ОЖЕЛЕДИЦЯ: ЯК ВБЕРЕГТИ СЕБЕ ВІД ТРАВМ

Нагадуємо прості правила безпеки:

• Обирайте зручне взуття з неслизькою підошвою, без високих каблуків.

• Літнім людям варто користуватися палицею для стійкості.

• Вагітним та людям, які хворіють, краще утриматися від прогулянок в ожеледицю.

• Використовуйте льодоступи або зробіть захист підошов самостійно.

• Тримайте руки вільними — не носіть сумки, краще обрати рюкзак.

• Оминайте люки, тримайтеся подалі від будинків, бо можуть падати бурульки.

• Переходьте дорогу уважно — гальмівний шлях авто взимку значно довший

• Не поспішайте і не робіть великих кроків.

Якщо після падіння з’явився біль, нудота чи набряк — негайно зверніться до лікаря.